É hora de mudar!!!!!

Bom gente conversei hoje com uma nutricionista, e ela me aconselhou parar com essas dietas restrita, pois assim eu estou emagrecendo e acabando com minha saúde, principalmente eu que malho e caminho. Então hoje retomei a minha ração humana, e quando eu alcançar meu peso ideal, vou tomar apenas 1 vez por dia , então é isso bom joje estou com 89,0 kg com a raçao humana perde-se até 2 kg por semana .

Trocando de dieta!!!!!

Eu achei que meu organismo já estava acostumado com a dieta do leite, então comecei a dieta da proteína, estou no segundo dia e está tudo dando certo. Hoje estou com 89,2 kg . bom essa dieta é feita por 15 dias . mais vou tentar faze-la até o dia 20 de janeiro, Já que não vou sair na virada do ano novo. entao é isso vamos ver quantos kg perco nesses 25 dias que ainda faltam.

90 kg nunca mais !!!!!!!!!!!

Obaaaaaaaaaaaa!
Que maravilha Obrigado Senhor ! sai da casa dos 90 apenas 100 gramas mais saí, estou muito feliz pois tinha engordado 2 kg na semana passada por causa dos remédios que tomei pra garganta, é maravilhoso esse sentimento, agora vou com calma pois não quero ficar neurótica, minha meta é 86 kg no ano novo mais na verdade quero estar com 80 kg no dia 24 janeiro de 2012, tenho muita fé que vou conseguir estou muito feliz e determinada, cada vez que recebo um elogio me incentivo muito mais. Agora só faltam 21 kg para a minha meta. Vamos que vamos!!!!!!!!!!!!

De volta a dieta!!!!!!!

  Bom dia meus amores! hoje acordei ótima, sem dor de garganta e febre graças a Deus. Mais um pouco triste porque engordei 2 kg acho que foi por causa de tanto remédio que tomei, mais isso não vai me abalar nem mudar o que eu vinha fazendo.
  Bom hoje retomo a dieta do leite, Agora a meta não é mais 88 kg até o natal, mais 86 até o ano novo, e a meta maior ainda é chegar aos 75 kg até dia 21 de janeiro de 2012. vamos em frente!!!!!!!!!

Me recuperando!!!!!!!!

Bom não deu galera pra continuar a dieta do leite, estava fraca por causa da garganta inflamada tive febre, acho que essa gripe me pegou de jeito porque meu organismo estava fraco então não vou continuar. Mais não vou desistir de chegar aos 68 kg, Apenas vou me alimentar como antes da dieta ok beijos

Bom dia!!!!!

Infelizmente não estou muito bem hoje, estou com uma crise de garganta horrível, não consegui nem malhar hoje, mais passei aqui pra falar pra vocês que eu recomecei a dieta do leite hoje, 1° dia!!! 90,7 kg depois passo pra dar resultados de como estou me sentindo e quantos kg  perdi Beijos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

60 dias da decisão !!!!

   Hoje está completando 60 dias, da decisão de emagrecer, estava  pesando 106,7 e hoje 90,7 kg, são menos 16. Gente como é maravilhoso o sentimento, de que eu estou conseguindo. Estou muito feliz, mais confesso que estou um pouco ansiosa pra sair da casa dos 90, quero sair também do grau de obesidade que é 1, e só faltam 8 kg,  mais foi melhor do que eu imaginei, agora vou tentar chegar o natal com 88kg, vou descansar meu corpo com 2 dias, já que a dieta do leite foi bem restrita, mais quinta feira começo a dieta das proteínas. 
   Háaaaa, hoje comecei fazer aeróbica na academia, foi bem legal, suei bastante, e fis 30 min de musculação, a tarde a caminhada é certa, eu não consigo ficar sem fazer, até no fim de semana eu caminho, só não faço academia porque não abre, nunca me vi desse jeito! Eu usava n° 54 sem licra hoje estou usando 48 com licra, não é maravilhoso?
     um beijo! e até a próxima meus amores!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
                                           
                                                         Vânia Pires