É hora de mudar!!!!!

Bom gente conversei hoje com uma nutricionista, e ela me aconselhou parar com essas dietas restrita, pois assim eu estou emagrecendo e acabando com minha saúde, principalmente eu que malho e caminho. Então hoje retomei a minha ração humana, e quando eu alcançar meu peso ideal, vou tomar apenas 1 vez por dia , então é isso bom joje estou com 89,0 kg com a raçao humana perde-se até 2 kg por semana .